체했을 때 확 가라앉히는 효과 좋은 지압법

 체했을 때 머리가 점점 아파오면서 심할 때는

두통 때문에 힘든 일을 겪은 적이 적지 않을 겁니다.

오늘은 두통 가라앉히는 마시지와 여러 가지 지압법을 알려드릴게요.

1. 합곡혈 지압

합곡혈 위치

 합곡 혈자리를 누르는 방법은, 엄지를 검지에 바짝 붙여주시면

위 사진에 표시된 부분이 튀어나옵니다. 그 부분을 약간

아프기 직전까지 꾹 10초 동안 눌러주세요.

그러면 체기가 확 내려갈 겁니다. 

 

2. 내관혈 지압

내관혈 위치

 내관혈 지압은 실제로 소화불량, 구토, 멀미를 완화해주기도

합니다. 사진과 같이 손목을 기준으로 4~6cm (손가락 3개가

들어갈 정도) 아래에 위치한 부분을 살살 눌러주세요. 

체기로 인한 두통이 완화되는 걸 느끼실 수 있을 겁니다. 

 

3. 태충혈 지압

태충혈 위치

 태충혈은 발등에서 엄지발가락과 검지 발가락 사이에서

2cm 정도 위쪽에 있습니다. 이 부분을 꾹 눌러주세요. 

체기가 내려가는 걸 느끼실 수 있을 거예요.

 

 오늘은 체했을 때 지압법을 알아봤습니다. 체했을때 한 번씩

해보시고 건강한 생활 하시길 바랍니다~